Sélection de documents publiés sur Internet
A la une...
Ce billet propose une démarche en 5 étapes : faire une liste des tâches à faire et à ne pas faire, optimisez votre planning et travaillez intelligemment, vous avez le droit de dire non ...
conseilsmarketing.fr
Cet article propose quelques clés pour savoir identifier les signes précurseurs de déséquilibre dans des situations stressantes. Il s'appuie sur le concept « In the grip », fruit du travail de la psychologue Naomi L. Quenk.
Portail de l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés
Articles
Petit dossier prodiguant des conseils pour savoir mieux gérer ses tensions. Il est constitué de plusieurs billets, pour faire face, il faut savoir prendre du recul sur soi, sur les relations avec les autres, sur son environnement...
L'Alchimie des talents
Comment gérer les situations stressantes en pratiquant un art martial ? L'auteur nous fait découvrir le Shintaïdo et les apports de cette discipline dans sa vie professionnelle : faire face à un conflit, etc.
Blog "Réussir Autrement"
Comment la respiration peut-elle aider le manager à rester performant ? la sophrologie à la rescousse du manager : quelques exercices à pratiquer pour garder son tonus et pour aider dans la gestion de son stress.
Experteer Blog
Cet article en recense les différents types et les analyse : relationnel ; lié à l'environnement politique et social ; comment le prévenir...
Blog Troisieme Voie
Dossiers
Quelques conseils pour se reprendre lorsque l'on est face à des situations particulièrement difficiles.
Le Blog du Personal Branding
Ensemble de fiches pratiques : les facteurs, le mental, autodiagnostics, les exercices corporels pour gérer ses tensions mentales...
Le temps des managers
Ensemble de vidéos en ligne : apprendre à respirer, décontracter la musculature des épaules, « Quand on en a plein le dos... » , retrouver équilibre et concentration, la respiration haletante.
Le journal du net
Fiches pratiques
Au sommaire : introduction ; processus en jeu, prenez conscience de vos réactions, identifiez et analysez les causes, recherchez des réponses ; pratiques (diminuez vos réactions, évitez les causes, améliorez vos réponses au situation stressante) ; divers conseils...
Wiki Practice
Interviews
HK nous délivre ses précieux conseils : "reconnaitre si vous rentrez dans une zone de turbulence", "identifier la part de stress qui est due ... à vous", "celle qui est due à votre hiérarchie"...
PPC's